Sylvia G.

Mars 2010

« La goutte qui d’eau qui
a fait déborder le vase »

QUELLE EST LA GOUTTE QUI D’EAU QUI A FAIT DÉBORDER LE VASE?

Je ne me sentais plus en forme physiquement et psychologiquement. J’avais de la difficulté à monter 20 marches sans être essoufflé. De plus, je ne m’aimais plus en me regardant dans le miroir. Je n’étais plus bien dans ma peau. La vie était pesante.

EN QUOI VOTRE PERTE DE POIDS A-T-ELLE CHANGÉ VOTRE VIE?

Je suis en meilleure forme physique. Je n’ai plus peur de marcher plus de 5 km par jour ou de faire de l’exercice, Faire de l’exercice me donne des moments privilégié avec moi-même où je ne pense qu’à moi. Je suis beaucoup mieux dans ma peau. J’aime me regarder dans le miroir et j’adore me voir dans de nouveaux styles de vêtements que je ne pouvais pas porter avant.

QUEL À ÉTÉ VOTRE PLUS GRAND DÉFI?

Mon plus grand défi a été de faire de l’exercice régulièrement et d’arrêter de manger des desserts, chocolats, friandises. D’adopter un nouveau style de vie…

QUEL CONSEIL DONNERIEZ-VOUS?

Tout d’abord de ne pas voir ca comme une diète. De le voir comme de nouvelles habitudes de vie à prendre. D’y aller au jour le jour. De se dire que même s’il y a des journées où ca va moins bien de ne pas abandonner. De lire les livres, d’écouter le cd, d’écouter les conseils de la conseillère. De penser à soit avant tout.