La dernière brosse
Vous êtes aux prises avec les pensées obsessionnelles habituelles : manger, compulser…
Vous vous dites : «Une dernière fois, promis juré, demain je me prends en main, je me paie une dernière brosse, comme on dit…»
Je soumets respectueusement à votre réflexion que la dernière brosse, ce n’est pas celle que vous vous apprêtez à prendre, celle-là c’est plutôt la prochaine.
La dernière, c’est celle que vous avez prise hier, ou avant-hier, la dernière fois, quoi.
La question à se poser, c’est : «Est-ce que je veux vraiment avoir pris ma dernière brosse, ou est-ce que je me raconte encore mes vieilles histoires?»
Rappelez-vous, la brosse que vous vous apprêtez à prendre, ce n’est pas la dernière, c’est la prochaine.
Quel sera votre choix? Prendre la prochaine en vous faisant croire encore une fois que ce sera la dernière? Ou faire en sorte que la dernière soit vraiment quelque chose du passé?
Le premier choix vous garde dans la compulsion alimentaire, le deuxième vous mets résolument sur la voie du rétablissement.
Personne ne peut faire ce choix à votre place.
Si ce choix s’avère trop difficile pour vous, que vous vous sentez dans un état de fragilité tel qu’il vous semble impossible de faire le bon, ne restez pas seul. Allez chercher de l’aide, il y en a.
Bonne journée, et...je vous souhaite de faire le meilleur choix pour votre santé.
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