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  <title>Clinique Motivation Minceur</title>
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  <description>Flux RSS CLINIQUE MOTIVATION MINCEUR</description>
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    <title>Clinique Motivation Minceur</title>
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    <item>
        <title><![CDATA[Vider son compte de banque - vider son compte énergétique]]></title>
        <author><![CDATA[Guy Boucher, thérapeute]]></author>
        <link><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Vider-son-compte-de-banque--vider-son-compte-energetique_BL97.html]]></link>
        <pubDate>Thu, 26 Jan 2012 12:13:00 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false"><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Vider-son-compte-de-banque--vider-son-compte-energetique_BL97.html]]></guid>
        <description><![CDATA[Vous connaissez s&#251;rement le principe du d&#233;tecteur de mensonges.&nbsp;Ce que l&#8217;appareil mesure, en fait, c&#8217;est la d&#233;pense &#233;nerg&#233;tique, en se basant sur le simple fait que nous d&#233;pensons plus d&#8217;&#233;nergie si nous voulons cacher la v&#233;rit&#233; que si nous&nbsp;disons la v&#233;rit&#233;.    Ainsi, si on me demande&nbsp;: &#171;Est-ce que votre nom est Guy Boucher?&#187; je peux r&#233;pondre &#171;oui&#187; sans h&#233;siter.&nbsp;Mais si on me demande &#171;Est-ce que votre nom est Paul Tremblay?&#187; et que je veuille mentir et r&#233;pondre &#171;oui&#187;, pendant un tr&#232;s bref instant j&#8217;h&#233;siterai et d&#233;penserai une somme d&#8217;&#233;nergie plus grande que si je dis tout simplement la v&#233;rit&#233; en r&#233;pondant &#171;non&#187;.    Or, lorsque nous sommes  - &nbsp;0&nbsp;commentaire(s) ... <a href="http://www.motivationminceur.ca/Vider-son-compte-de-banque--vider-son-compte-energetique_BL97.html">En lire plus</a>]]></description>
    </item>
    <item>
        <title><![CDATA[Se traiter avec douceur]]></title>
        <author><![CDATA[Guy Boucher, thérapeute]]></author>
        <link><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Se-traiter-avec-douceur_BL96.html]]></link>
        <pubDate>Thu, 12 Jan 2012 22:50:00 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false"><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Se-traiter-avec-douceur_BL96.html]]></guid>
        <description><![CDATA[Il y a certains messages que je me r&#233;p&#232;te r&#233;guli&#232;rement et qui me font du bien.&nbsp;J&#8217;appelle &#231;a me traiter avec douceur.
Ils viennent de ma Voix Int&#233;rieure (donnez le nom que vous voulez &#224; ce ph&#233;nom&#232;ne&nbsp;: l&#8217;Intuition, le Guide, etc.).
Cette Voix me murmure &#224; chaque jour&nbsp;:


&#171;Garde le courage, ne l&#226;che pas, ne te laisse pas tomber.
M&#233;dite chaque jour pour entrer en contact avec moi, avec une candeur semblable &#224; celle que tu avais quand tu &#233;tais enfant.
Continue de chercher &#224; comprendre et &#224; mieux te conna&#238;tre, et surtout provoque le changement par l&#8217;agir.
Ose nommer ce que tu vis, reste dans la V&#233;rit&#233;, la V&#233;rit&#233; face &#224; toi-m&#234;me, face &#224; ton entourage et ceux que tu aimes.
Souviens-toi  - &nbsp;0&nbsp;commentaire(s) ... <a href="http://www.motivationminceur.ca/Se-traiter-avec-douceur_BL96.html">En lire plus</a>]]></description>
    </item>
    <item>
        <title><![CDATA[Ce que je viens chercher à la clinique]]></title>
        <author><![CDATA[Guy Boucher, thérapeute]]></author>
        <link><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Ce-que-je-viens-chercher-a-la-clinique_BL95.html]]></link>
        <pubDate>Thu, 22 Dec 2011 10:01:00 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false"><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Ce-que-je-viens-chercher-a-la-clinique_BL95.html]]></guid>
        <description><![CDATA[L&#8217;&#233;nergie parentale masculine et f&#233;minine


Je me fais r&#233;guli&#232;rement demander &#171;Qu&#8217;est-ce que tu vas chercher &#224; la Clinique?&nbsp;Qu&#8217;est-ce que &#231;a te donne exactement?&nbsp;Tu pourrais tout aussi bien te b&#226;tir ton propre programme alimentaire par toi-m&#234;me&#8230;.alors quoi?&#187;
Ma premi&#232;re r&#233;ponse c&#8217;est&nbsp;: pour ne pas rester seul, et pour me donner toutes les chances possible dans mon cheminement.
Mais plus profond&#233;ment, ce que je viens chercher, c&#8217;est le contact avec une &#233;nergie parentale aidante, masculine et f&#233;minine.
Je m&#8217;explique.
Lors de mes rencontres avec le Doc. Larocque, je me permets de projeter sur lui une figure parentale masculine.&nbsp;C&#8217;est comme s&#8217;il me disait&nbsp;: &#171;Guy, je suis l&#224;  - &nbsp;0&nbsp;commentaire(s) ... <a href="http://www.motivationminceur.ca/Ce-que-je-viens-chercher-a-la-clinique_BL95.html">En lire plus</a>]]></description>
    </item>
    <item>
        <title><![CDATA[Le problème n'est pas dans l'assiette]]></title>
        <author><![CDATA[Guy Boucher, thérapeute]]></author>
        <link><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Le-probleme-n_est-pas-dans-l_assiette_BL94.html]]></link>
        <pubDate>Tue, 06 Dec 2011 11:36:00 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false"><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Le-probleme-n_est-pas-dans-l_assiette_BL94.html]]></guid>
        <description><![CDATA[Quand nous suivons un programme alimentaire, quel qu&#8217;il soit, nous avons tendance &#224; mettre le focus sur le contenu de l&#8217;assiette.
&#199;a peut m&#234;me devenir une obsession.
&#171;Si je r&#232;gle ce qu&#8217;il y a dans l&#8217;assiette&#187;, se dit-on, &#171;mon probl&#232;me sera r&#233;solu&#187;.
Je soumets &#224; notre r&#233;flexion que le probl&#232;me n&#8217;est justement pas dans l&#8217;assiette.
Comprenez-moi bien&nbsp;: je ne suis pas en train de dire que le contenu de l&#8217;assiette que nous nous appr&#234;tons &#224; d&#233;guster n&#8217;est pas important, bien au contraire.
Je dis simplement que le contenu de l&#8217;assiette n&#8217;est qu&#8217;un reflet, simple miroir de ce qui se passe &#224; l&#8217;int&#233;rieur de nous.
Avant d&#8217;avaler quelque chose, nous avons eu une sensation li&#233;e  - &nbsp;2&nbsp;commentaire(s) ... <a href="http://www.motivationminceur.ca/Le-probleme-n_est-pas-dans-l_assiette_BL94.html">En lire plus</a>]]></description>
    </item>
    <item>
        <title><![CDATA[Je suis allergique, docteur]]></title>
        <author><![CDATA[Guy Boucher, thérapeute]]></author>
        <link><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Je-suis-allergique-docteur_BL91.html]]></link>
        <pubDate>Sun, 23 Oct 2011 18:52:00 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false"><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Je-suis-allergique-docteur_BL91.html]]></guid>
        <description><![CDATA[Mon petit-fils est tr&#232;s s&#233;v&#232;rement allergique aux noix. Nous avons d&#251; prendre les moyens appropri&#233;s pour que, lorsqu&#8217;il vient &#224; la maison, aucun produit ne contenant des noix ne lui soit donn&#233;.
Nous ne consid&#233;rons pas cela comme difficile, ou comme un sacrifice.&nbsp;Il ne viendrait &#224; personne l&#8217;id&#233;e de dire&nbsp;: &#171;Mais pauvre lui, &#231;a n&#8217;a pas de bon sens, il n&#8217;est pas pour se priver de noix toute sa vie c&#8217;est injuste, tout le monde mange des noix!&#187; ou encore &#171;Allons donc, une ou deux petites bouch&#233;es de ce pain au noix ne peuvent lui faire de mal&#8230;&#187;. Cela vous rappelle le d&#233;ni, la col&#232;re et la n&#233;gociation des &#233;tapes du deuil?
Et pourtant, c&#8217;est ce que nous nous faisons &#224; nous-m&#234;mes, &#224;  - &nbsp;0&nbsp;commentaire(s) ... <a href="http://www.motivationminceur.ca/Je-suis-allergique-docteur_BL91.html">En lire plus</a>]]></description>
    </item>
    <item>
        <title><![CDATA[Le deuil et ses étapes]]></title>
        <author><![CDATA[Guy Boucher, thérapeute]]></author>
        <link><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Le-deuil-et-ses-etapes_BL90.html]]></link>
        <pubDate>Mon, 17 Oct 2011 11:30:00 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false"><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Le-deuil-et-ses-etapes_BL90.html]]></guid>
        <description><![CDATA[Les diff&#233;rentes &#233;tapes du deuil ont &#233;t&#233; document&#233;es &#224; maintes reprises.&nbsp;Parmi les plus connus, citons les &#233;crits de Jean Monbourquette et &#201;lizabeth Kubbler-Ross.&nbsp;Je r&#233;sume les &#233;tapes telles que je les comprends comme suit&nbsp;:
Le choc &#8211; le d&#233;ni &#8211; la col&#232;re &#8211; la n&#233;gociation &#8211; la r&#233;signation &#8211; l&#8217;acceptation &#8211; le nouveau d&#233;part.
Je parle des &#233;tapes du deuil parce que lors d&#8217;un r&#233;cent entretien avec le Doc. Larocque, je me suis rendu compte avec son aide que je suis rest&#233; accroch&#233; aux premi&#232;res &#233;tapes du deuil quant &#224; mon alimentation et ma sant&#233;.&nbsp;
Ne nous y trompons pas.&nbsp;Changer sa fa&#231;on de s&#8217;alimenter, changer sa fa&#231;on de prendre soin de sa  - &nbsp;3&nbsp;commentaire(s) ... <a href="http://www.motivationminceur.ca/Le-deuil-et-ses-etapes_BL90.html">En lire plus</a>]]></description>
    </item>
    <item>
        <title><![CDATA[Est-ce que votre poids occupe vos pensées au quotidien ?]]></title>
        <author><![CDATA[]]></author>
        <link><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Est-ce-que-votre-poids-occupe-vos-pensees-au-quotidien_BL89.html]]></link>
        <pubDate>Tue, 11 Oct 2011 11:03:00 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false"><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Est-ce-que-votre-poids-occupe-vos-pensees-au-quotidien_BL89.html]]></guid>
        <description><![CDATA[La plupart des personnes ayant un probl&#232;me de surpoids prennent quotidiennement la d&#233;cision de maigrir, mais par manque de motivation, ils remettent cela &#224; plus tard. Aux cliniques Motivation Minceur, nous travaillons avec vous et vous aidons &#224; maigrir et &#224; maintenir votre motivation au maximum. Passez &#224; l&#8217;action d&#232;s maintenant et dans quelques semaines, quand vous aurez d&#233;j&#224; perdu des dizaines de livres et changerez de taille de v&#234;tements, votre motivation &#224; continuer sera plus grande, et vous atteindrez votre objectif plus rapidement que vous ne le pensez. Faites le premier pas et nous ferons le reste avec vous. Au plaisir de faire &#233;quipe ensemble ! - &nbsp;0&nbsp;commentaire(s) ... <a href="http://www.motivationminceur.ca/Est-ce-que-votre-poids-occupe-vos-pensees-au-quotidien_BL89.html">En lire plus</a>]]></description>
    </item>
    <item>
        <title><![CDATA[Passer à côté de soi]]></title>
        <author><![CDATA[Guy Boucher, thérapeute]]></author>
        <link><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Passer-a-cote-de-soi_BL88.html]]></link>
        <pubDate>Mon, 26 Sep 2011 08:47:00 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false"><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Passer-a-cote-de-soi_BL88.html]]></guid>
        <description><![CDATA[Plus jeune, j&#8217;avais une vision de la vie qui m&#8217;amenait &#224; ne vouloir rien rater.&nbsp;&#171;Je ne veux pas mourir avant d&#8217;avoir vu ceci ou cela, avant d&#8217;avoir fait ceci ou cela, etc.&#187;.    Aujourd&#8217;hui, c&#8217;est un peu diff&#233;rent.    Bien s&#251;r que j&#8217;ai encore envie de faire et de voir plein de trucs.&nbsp;Bien s&#251;r que je veux voir la Grande Muraille, les glaciers d&#8217;Argentine, les d&#233;serts et leur immensit&#233; ou les plages magnifiques des Iles du sud, entre autres.    Mais ce qui est devenu encore plus important que tout cela, ce sont les liens que je tisse avec les gens que je c&#244;toie.  &nbsp;  Il me semble maintenant que mon plus grand regret si je partais pour le Grand Voyage demain, ce serait de me dire&nbsp;: &#171;je suis pass&#233; &#224; c&#244;t&#233; des  - &nbsp;2&nbsp;commentaire(s) ... <a href="http://www.motivationminceur.ca/Passer-a-cote-de-soi_BL88.html">En lire plus</a>]]></description>
    </item>
    <item>
        <title><![CDATA[Un jour à la fois]]></title>
        <author><![CDATA[Guy Boucher, thérapeute]]></author>
        <link><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Un-jour-a-la-fois_BL87.html]]></link>
        <pubDate>Mon, 19 Sep 2011 11:47:00 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false"><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Un-jour-a-la-fois_BL87.html]]></guid>
        <description><![CDATA[Un pas &#224; la fois.&nbsp;C&#8217;est de cette fa&#231;on que j&#8217;ai fait une marche d&#8217;une heure ce matin.    Un mot, une ligne &#224; la fois.&nbsp;C&#8217;est ainsi que j&#8217;&#233;cris ce texte.    Une pierre &#224; la fois.&nbsp;&nbsp; C&#8217;est ainsi que se sont b&#226;ties toutes les cath&#233;drales, les pyramides, les &#233;difices de ce monde incluant des ouvrages gigantesques comme la Grande Muraille de Chine.    Un jour &#224; la fois.&nbsp;C&#8217;est ainsi que s&#8217;est d&#233;roul&#233;e notre vie depuis notre naissance.    Et c&#8217;est aussi un jour &#224; la fois, un pas &#224; la fois, un geste &#224; la fois, que je parcours mon cheminement vers la sant&#233;.    Un jour &#224; la fois, c&#8217;est une fa&#231;on de se consacrer &#224; l&#8217;instant pr&#233;sent, de prendre soin de ce qui se passe pr&#233;sentement.&nbsp;Demain  - &nbsp;0&nbsp;commentaire(s) ... <a href="http://www.motivationminceur.ca/Un-jour-a-la-fois_BL87.html">En lire plus</a>]]></description>
    </item>
    <item>
        <title><![CDATA[La démangeaison]]></title>
        <author><![CDATA[Guy Boucher, thérapeute]]></author>
        <link><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/La-demangeaison_BL86.html]]></link>
        <pubDate>Mon, 12 Sep 2011 19:44:00 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false"><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/La-demangeaison_BL86.html]]></guid>
        <description><![CDATA[Vous marchez dans un sentier et soudain vous &#234;tes entour&#233;s par des moustiques, particuli&#232;rement les maringouins.&nbsp;Ils vous assaillent sans que vous ne puissiez rien y faire.&nbsp;Un paquet de&nbsp;piq&#251;res au menu.&nbsp;En fait, vous servez de menu!    Et l&#224;, qu&#8217;est-ce qu&#8217;on a envie de se gratter!&nbsp;Qu&#8217;est-ce que c&#8217;est irr&#233;sistible!&nbsp;Pourtant, tout le monde sait que plus on se gratte, plus la piq&#251;re va d&#233;manger.&nbsp;C&#8217;est un cercle vicieux.    Or, vous pouvez en faire l&#8217;exp&#233;rience, si vous ne grattez pas une piq&#251;re, l&#8217;effet de d&#233;mangeaison va dispara&#238;tre en quelques minutes.&nbsp;L&#8217;inflammation sera toujours l&#224;, sous la peau, et elle sera pr&#233;sente durant quelques jours, mais si vous ne la grattez pas, elle s&#8217;en  - &nbsp;0&nbsp;commentaire(s) ... <a href="http://www.motivationminceur.ca/La-demangeaison_BL86.html">En lire plus</a>]]></description>
    </item>
    <item>
        <title><![CDATA[Darth Vador]]></title>
        <author><![CDATA[Guy Boucher, thérapeute]]></author>
        <link><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Darth-Vador_BL85.html]]></link>
        <pubDate>Fri, 02 Sep 2011 23:18:00 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false"><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Darth-Vador_BL85.html]]></guid>
        <description><![CDATA[  C&#8217;est une sc&#232;ne d&#8217;un des films de la premi&#232;re trilogie des Star Wars.&nbsp;Luke Skywalker re&#231;oit la formation de Jedi de la part de Ma&#238;tre Yoda.&nbsp;&#192; un moment, Luke se tourne vers une for&#234;t dense et noire et demande&nbsp;: &#171;Qu&#8217;y a-t-il dans cette for&#234;t?&#187;&nbsp;Ma&#238;tre Yoda r&#233;pond quelque chose comme&nbsp;: &#171;C&#8217;est l&#224; que tu affronteras ton adversaire le plus noir&#187;.&nbsp;Par la suite, on voit que Luke per&#231;oit la pr&#233;sence de Darth Vador dans cette for&#234;t, et qu&#8217;il sait qu&#8217;il ne pourra &#233;viter de l&#8217;affronter.    Luke dit alors&nbsp;: &#171;Je l&#8217;affronterai, et je n&#8217;ai pas peur&#187;, ce &#224; quoi Ma&#238;tre Yoda r&#233;pond&nbsp;: &#171;Oh si, tu auras peur&#8230;&#187;.    J&#8217;aime beaucoup cette  - &nbsp;0&nbsp;commentaire(s) ... <a href="http://www.motivationminceur.ca/Darth-Vador_BL85.html">En lire plus</a>]]></description>
    </item>
    <item>
        <title><![CDATA[Jamais seul]]></title>
        <author><![CDATA[Guy Boucher, thérapeute]]></author>
        <link><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Jamais-seul_BL84.html]]></link>
        <pubDate>Mon, 29 Aug 2011 13:05:00 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false"><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Jamais-seul_BL84.html]]></guid>
        <description><![CDATA[Il y a en chacun de nous cette Lumi&#232;re, cette Voix Int&#233;rieure, quel que soit le nom que nous lui donnons.
C&#8217;est une pr&#233;sence rassurante, aimante, qui nous conna&#238;t par cœur, qui sait notre chemin, qui accepte nos forces et nos faiblesses.
Elle est l&#224;, patiente, immuable, et elle attend que nous lui fassions signe.
Elle nous accueille avec tendresse, sans jugement, et &#224; chaque fois, elle nous rappelle que nous ne sommes pas seuls.&nbsp;&#192; chaque fois que je lui parle, elle me dit &#171;T&#8217;es jamais seul&#187; et voici ce que j&#8217;entends&nbsp;:


&#171;Pour toi l&#8217;enfant au regard perdu
Quand la vie n&#8217;est pas faite comme dans les &#8216;&#8217;vues&#8217;&#8217;

T&#8217;es jamais seul
Lorsque tu es enferm&#233; dans tes peurs
Et dans tes d&#233;sirs et tes cris du cœur
T&#8217;es  - &nbsp;0&nbsp;commentaire(s) ... <a href="http://www.motivationminceur.ca/Jamais-seul_BL84.html">En lire plus</a>]]></description>
    </item>
    <item>
        <title><![CDATA[Lettre d' adieu à mes Sirènes (Obsession)]]></title>
        <author><![CDATA[Guy Boucher, thérapeute]]></author>
        <link><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Lettre-d_-adieu-a-mes-Sirenes-Obsession_BL83.html]]></link>
        <pubDate>Wed, 24 Aug 2011 15:58:00 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false"><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Lettre-d_-adieu-a-mes-Sirenes-Obsession_BL83.html]]></guid>
        <description><![CDATA[Manger, manger, manger, manger, manger, manger&#8230;Je vis pour manger au lieu de manger pour vivre.
Sir&#232;nes Trompeuses, je me suis laiss&#233; abuser et tromper par vous.&nbsp;Vous avez pour nom Malbouffe, Compulsion.&nbsp;Et voici vos mensonges.
Manger pour ne pas sentir le vide, pour sentir le plein, pour ne pas avoir la sensation de mourir.
Manger pour que cet adolescent ne ressente pas cette honte, cette sensation de ne rien savoir, pour l&#8217;emp&#234;cher de voir ce corps plein de d&#233;fauts, gauche, malhabile.&nbsp;Se dissocier de la r&#233;alit&#233; pour ne pas sentir la souffrance.
Manger pour ne pas sentir la solitude, cette tristesse, ce mal de vivre.

Vous m&#8217;appeliez de vos voix suaves&nbsp;: 
&#171;Viens, moi je vais te g&#226;ter, moi je ne te laisserai pas tomber.&nbsp;Viens, tu verras, avec moi tu  - &nbsp;0&nbsp;commentaire(s) ... <a href="http://www.motivationminceur.ca/Lettre-d_-adieu-a-mes-Sirenes-Obsession_BL83.html">En lire plus</a>]]></description>
    </item>
    <item>
        <title><![CDATA[Un objectif plus grand]]></title>
        <author><![CDATA[Guy Boucher, thérapeute]]></author>
        <link><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Un-objectif-plus-grand_BL82.html]]></link>
        <pubDate>Tue, 09 Aug 2011 18:19:00 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false"><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Un-objectif-plus-grand_BL82.html]]></guid>
        <description><![CDATA[Entendu &#224; la radio ce matin : il n&#8217;est pas suffisant de se donner comme objectif &#171;Je devrais perdre du poids&#187; car cela ne stimule pas suffisamment notre motivation.  C&#8217;est un objectif trop vague et &#224; la limite avec un potentiel culpabilisant.Selon cet intervenant, c&#8217;est plus fort de se donner un objectif plus grand que la seule perte de poids.  Il citait en exemple une personne qui s&#8217;est donn&#233; comme objectif de s&#8217;inscrire au marathon dans un an.Dans cette perspective, la perte de poids n&#8217;est pas l&#8217;objectif ultime, mais plut&#244;t un chemin, un moyen d&#8217;atteindre quelque chose de plus grand.De plus, le focus est mis sur autre chose que la perte de poids et la nourriture, qui peuvent devenir comme une obsession.C&#8217;est une intervention qui m&#8217;a beaucoup rejoint.  - &nbsp;0&nbsp;commentaire(s) ... <a href="http://www.motivationminceur.ca/Un-objectif-plus-grand_BL82.html">En lire plus</a>]]></description>
    </item>
    <item>
        <title><![CDATA[Se pardonner]]></title>
        <author><![CDATA[Guy Boucher, thérapeute]]></author>
        <link><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Se-pardonner_BL81.html]]></link>
        <pubDate>Thu, 21 Jul 2011 22:30:00 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false"><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Se-pardonner_BL81.html]]></guid>
        <description><![CDATA[Il n&#8217;y a personne &#224; bl&#226;mer.
Nos parents ont fait ce qu&#8217;ils ont pu avec ce qu&#8217;ils avaient, imparfaits comme nous le sommes nous-m&#234;mes.
Rien, absolument rien ne nous demande d&#8217;atteindre la perfection dans la vie.&nbsp;M&#234;me les athl&#232;tes olympiques de haut niveau n&#8217;y parviennent pas malgr&#233; des milliers d&#8217;heures d&#8217;entra&#238;nement.&nbsp;Et quand il font une erreur, ou que leur parcours n&#8217;a pas &#233;t&#233; &#224; la hauteur de ce qu&#8217;ils esp&#233;raient, loin de se d&#233;courager, ils ont cette capacit&#233; de transformer cet &#233;v&#233;nement en occasion d&#8217;apprentissage pour s&#8217;am&#233;liorer.&nbsp;Ils sont en processus continu d&#8217;am&#233;lioration.&nbsp;Jamais en train de s&#8217;accuser ou de se bl&#226;mer d&#8217;avoir rat&#233; leur  - &nbsp;1&nbsp;commentaire(s) ... <a href="http://www.motivationminceur.ca/Se-pardonner_BL81.html">En lire plus</a>]]></description>
    </item>
    <item>
        <title><![CDATA[Le vrai changement]]></title>
        <author><![CDATA[Guy Boucher, thérapeute]]></author>
        <link><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Le-vrai-changement_BL80.html]]></link>
        <pubDate>Sat, 16 Jul 2011 10:19:00 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false"><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Le-vrai-changement_BL80.html]]></guid>
        <description><![CDATA[Changer ce que je peux changer, l&#226;cher prise sur ce que je ne peux changer, et avoir la sagesse de faire la diff&#233;rence entre les deux.
Quand on y pense, il n&#8217;y a que peu de choses que l&#8217;on peut changer autour de soi ou &#224; l&#8217;ext&#233;rieur de soi.
Avoir un programme et obtenir de l&#8217;aide, c&#8217;est bon pour &#171;r&#233;&#233;quilibrer la m&#233;canique du corps&#187; et c&#8217;est absolument n&#233;cessaire.&nbsp;Comme le dit le Dr. Larocque dans une de ses capsules auditives, si on ne travaille pas &#224; retrouver un &#233;quilibre quotidien dans notre alimentation (3 repas &#224; heures r&#233;guli&#232;res, collations si n&#233;cessaires, etc) pour briser le cycle de l&#8217;hypoglyc&#233;mie r&#233;actionnelle, rien ne sert de suivre un r&#233;gime quel qu&#8217;il soit.
Mais une fois cette  - &nbsp;0&nbsp;commentaire(s) ... <a href="http://www.motivationminceur.ca/Le-vrai-changement_BL80.html">En lire plus</a>]]></description>
    </item>
    <item>
        <title><![CDATA[Le doute]]></title>
        <author><![CDATA[Guy Boucher, thérapeute]]></author>
        <link><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Le-doute_BL79.html]]></link>
        <pubDate>Mon, 13 Jun 2011 20:22:00 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false"><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Le-doute_BL79.html]]></guid>
        <description><![CDATA[4e dialogue entre un m&#233;decin et son patient
Le m&#233;decin&nbsp;: La derni&#232;re fois vous avez mentionn&#233; &#224; quel point les doutes &#233;taient pr&#233;sents dans votre d&#233;marche et &#224; quel point ils pouvaient &#234;tre un frein.&nbsp;J&#8217;aimerais que vous me parliez plus de ces doutes, d&#8217;o&#249; ils viennent, d&#8217;o&#249; vous tenez ce programme, et comment ils vous influencent n&#233;gativement aujourd&#8217;hui.
Le patient&nbsp;: J&#8217;ai eu, et ce en tout respect pour eux car ils sont fait ce qu&#8217;ils ont pu avec ce qu&#8217;ils avaient, un mod&#232;le parental ou les doutes, les peurs quant &#224; l&#8217;avenir, l&#8217;anxi&#233;t&#233; &#233;taient pr&#233;sents.
Je crois que petit &#224; petit s&#8217;est form&#233; en moi un programme o&#249; je doute de mes succ&#232;s, je ne suis  - &nbsp;0&nbsp;commentaire(s) ... <a href="http://www.motivationminceur.ca/Le-doute_BL79.html">En lire plus</a>]]></description>
    </item>
    <item>
        <title><![CDATA[Reportages à Salut Bonjour]]></title>
        <author><![CDATA[Dr Maurice Larocque]]></author>
        <link><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Reportages-a-Salut-Bonjour_BL78.html]]></link>
        <pubDate>Wed, 01 Jun 2011 16:19:00 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false"><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Reportages-a-Salut-Bonjour_BL78.html]]></guid>
        <description><![CDATA[Madame Isabelle Huot,
TVA Re&nbsp;: reportages &#224; Salut Bonjour, mai 2011 Sujet&nbsp;: r&#233;gimes amaigrissants.
Ch&#232;re madame Huot,
Dans un premier temps, j`aimerais vous f&#233;liciter pour l`excellent travail de conscientisation &#224; une bonne alimentation que vous faites dans les diff&#233;rents m&#233;dias depuis plusieurs ann&#233;es.
En ce qui concerne les r&#233;gimes amaigrissants, j`aimerais faire quelques commentaires concernant les reportages que vous avez faits r&#233;cemment.
Dans toute la litt&#233;rature m&#233;dicale, il n`y a aucun r&#233;gime, soit-il bas en calories ou tr&#232;s bas en calories, qui soit associ&#233; &#224; un succ&#232;s de maintien du poids de plus de 80% apr&#232;s 4 ans.
La raison en est fort simple&nbsp;: bien que la perte de poids n&#233;cessite un d&#233;ficit calorique, le maintien  - &nbsp;1&nbsp;commentaire(s) ... <a href="http://www.motivationminceur.ca/Reportages-a-Salut-Bonjour_BL78.html">En lire plus</a>]]></description>
    </item>
    <item>
        <title><![CDATA[Combinaison de médicaments efficace contre l'obésité!]]></title>
        <author><![CDATA[Agence France-Presse Paris]]></author>
        <link><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Combinaison-de-medicaments-efficace-contre-l_obesite_BL71.html]]></link>
        <pubDate>Fri, 13 May 2011 10:08:00 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false"><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Combinaison-de-medicaments-efficace-contre-l_obesite_BL71.html]]></guid>
        <description><![CDATA[Une nouvelle combinaison de deux m&#233;dicaments existants a permis une perte de poids deux fois plus importante chez des patients ob&#232;ses ou en surpoids que les amaigrissants aujourd'hui sur le march&#233;, selon une &#233;tude publi&#233;e lundi dans la revue britannique The Lancet.
Le topiramate a montr&#233; son efficacit&#233; pour faire perdre du poids chez des patients souffrant de diab&#232;te de type 2, mais pris seul, il est associ&#233; &#224; des effets secondaires comme des troubles cognitifs et psychiatriques.
L'essai clinique de phase 3 nomm&#233; &#171;Conquer&#187; a &#233;t&#233; conduit par Kishore Gadde (Universit&#233; Duke, Caroline du Nord), de novembre 2007 &#224; juin 2009, aupr&#232;s de 2487 adultes en surpoids ou ob&#232;ses, dans 93 centres diff&#233;rents des &#201;tats-Unis.
Trois groupes ont &#233;t&#233;  - &nbsp;0&nbsp;commentaire(s) ... <a href="http://www.motivationminceur.ca/Combinaison-de-medicaments-efficace-contre-l_obesite_BL71.html">En lire plus</a>]]></description>
    </item>
    <item>
        <title><![CDATA[Le diabète, plus mortel qu'on le pense!]]></title>
        <author><![CDATA[Dr Maurice Larocque]]></author>
        <link><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Le-diabete-plus-mortel-qu_on-le-pense_BL70.html]]></link>
        <pubDate>Fri, 06 May 2011 12:31:00 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false"><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Le-diabete-plus-mortel-qu_on-le-pense_BL70.html]]></guid>
        <description><![CDATA[Par Blandine Jardon, Ph.D le 11 avril 2011 pour Profession Sant&#233; 
On sait d&#233;j&#224; que le diab&#232;te double le risque de mortalit&#233; d&#8217;origine cardiovasculaire. Voici qu&#8217;une &#233;tude &#233;pid&#233;miologique, publi&#233;e dans le NEJM du 3 mars dernier, r&#233;v&#232;le que les diab&#233;tiques pr&#233;sentent &#233;galement un risque accru de mourir d&#8217;un cancer ou de n&#8217;importe quelle autre cause.

Des chercheurs de l&#8217;Emerging Risk Factors Collaboration ont analys&#233; 97 &#233;tudes prospectives et calcul&#233; le risque relatif de d&#233;c&#232;s d&#8217;origine d&#233;termin&#233;e des participants &#224; ces &#233;tudes (n=820&nbsp;900, &#226;ge moyen 55 ans), selon leur &#233;tat de diab&#233;tiques ou leur glyc&#233;mie &#224; jeun. Le nombre de d&#233;c&#232;s enregistr&#233;s au  - &nbsp;0&nbsp;commentaire(s) ... <a href="http://www.motivationminceur.ca/Le-diabete-plus-mortel-qu_on-le-pense_BL70.html">En lire plus</a>]]></description>
    </item>
    <item>
        <title><![CDATA[L'obésité attaque les reins]]></title>
        <author><![CDATA[Dr Maurice Larocque]]></author>
        <link><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/L_obesite-attaque-les-reins_BL69.html]]></link>
        <pubDate>Wed, 27 Apr 2011 10:06:00 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false"><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/L_obesite-attaque-les-reins_BL69.html]]></guid>
        <description><![CDATA[Jusqu`&#224; tout r&#233;cemment les chercheurs croyaient que c`&#233;taient le diab&#232;te et la haute pression art&#233;rielle qui d&#233;truisaient les reins des gens porteurs de surpoids.
Or, depuis plusieurs ann&#233;es, je constate que plusieurs patients en surpoids passe des prot&#233;ines dans leur urine (prot&#233;inurie), signe d`une atteinte r&#233;nale, sans &#234;tre diab&#233;tiques, ni hypertendus.

R&#233;cemment les recherches dans ce domaine d&#233;montrent maintenant qu`il existe bien une relation de cause &#224; effet entre le surpoids et l`insuffisance r&#233;nale (atteinte glom&#233;rulaire).
Ce qui est dramatique, c`est que &#231;a ne touche pas uniquement les adultes en surpoids mais aussi les enfants et les adolescents. Cette atteinte r&#233;nale appara&#238;t non seulement chez les porteurs d`une ob&#233;sit&#233;  - &nbsp;0&nbsp;commentaire(s) ... <a href="http://www.motivationminceur.ca/L_obesite-attaque-les-reins_BL69.html">En lire plus</a>]]></description>
    </item>
    <item>
        <title><![CDATA[Cholestérol, le chat sort du sac]]></title>
        <author><![CDATA[Dr Maurice Larocque]]></author>
        <link><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Cholesterol-le-chat-sort-du-sac_BL68.html]]></link>
        <pubDate>Fri, 22 Apr 2011 12:43:00 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false"><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Cholesterol-le-chat-sort-du-sac_BL68.html]]></guid>
        <description><![CDATA[Une organisation sans but lucratif (Cochrane) vient de publier les r&#233;sultats d`une m&#233;ta-analyse sur 14 publications scientifiques sur l`efficacit&#233; des statines&nbsp;(m&#233;dicaments pour faire baisser le cholest&#233;rol dans le sang.) L`&#233;tude a analys&#233; les r&#233;sultats de plus de 34,000 personnes.  La conclusion est stup&#233;fiante&nbsp;: il&nbsp;faut traiter 1,000 personnes avec la m&#233;dication pour sauver une seule vie par ann&#233;e.  Le corollaire&nbsp;: 99.9%&nbsp;des gens prennent ce type de m&#233;dicaments inutilement et pire peut-&#234;tre dangereusement.    L`analyse de ces 14 &#233;tudes qui &#233;taient sponsoris&#233;es par des compagnies pharmaceutiques a d&#233;montr&#233; de nombreux biais et l`omission d`effets secondaires.  Cette liste est longue et troublante devant le peu de b&#233;n&#233;fices&nbsp;:  - &nbsp;0&nbsp;commentaire(s) ... <a href="http://www.motivationminceur.ca/Cholesterol-le-chat-sort-du-sac_BL68.html">En lire plus</a>]]></description>
    </item>
    <item>
        <title><![CDATA[Et soudain, au 18e jour...]]></title>
        <author><![CDATA[Guy Boucher, thérapeute]]></author>
        <link><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Et-soudain-au-18e-jour..._BL67.html]]></link>
        <pubDate>Tue, 19 Apr 2011 10:51:00 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false"><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Et-soudain-au-18e-jour..._BL67.html]]></guid>
        <description><![CDATA[Le Dr. Larocque le dit dans une de ses capsules, et pourtant, c&#8217;est seulement en vivant l&#8217;exp&#233;rience que j&#8217;arrive &#224; y croire.
Il parait que &#231;a prend entre 4 et 21 jours pour se d&#233;sintoxiquer et changer une habitude.
Je sais bien ce que disent les livres et les conf&#233;renciers.&nbsp;Je sais bien que c&#8217;est l&#8217;exp&#233;rience v&#233;cue dans tous les centres d&#8217;aide aux personnes vivant une d&#233;pendance.&nbsp;Mon mental le sait.
Et soudain, au 18e jour de ma d&#233;marche, c&#8217;est mon corps qui me l&#8217;a dit.&nbsp;Eh oui, apr&#232;s 18 jours de ce que qualifierais d&#8217;abstinence (pas de malbouffe d&#8217;aucune sorte, surtout pas de mauvais sucres) que s&#8217;est-il pass&#233;?
Je me suis lev&#233; le matin et j&#8217;ai ressenti une &#233;nergie tellement grande, tellement  - &nbsp;2&nbsp;commentaire(s) ... <a href="http://www.motivationminceur.ca/Et-soudain-au-18e-jour..._BL67.html">En lire plus</a>]]></description>
    </item>
    <item>
        <title><![CDATA[Nouveau en hypertension : pas si pire que ça!]]></title>
        <author><![CDATA[Dr Maurice Larocque]]></author>
        <link><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Nouveau-en-hypertension-pas-si-pire-que-ca_BL66.html]]></link>
        <pubDate>Fri, 15 Apr 2011 12:52:00 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false"><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Nouveau-en-hypertension-pas-si-pire-que-ca_BL66.html]]></guid>
        <description><![CDATA[&#192; chaque semaine, de nouvelles &#233;tudes viennent chambouler de vieux mythes en pr&#233;vention. Apr&#232;s la controverse sur le cholest&#233;rol, voici celle sur la haute pression art&#233;rielle. 
Publi&#233;e dans le Journal of General Internal Medecine, cette &#233;tude a analys&#233;e 6,682 adultes entre 1959 et 1962 (p&#233;riode o&#249; les crit&#232;res d`une haute pression &#233;taient plus &#233;lev&#233;s) pour les comparer avec 13, 792 sujets du NHNES (grande enqu&#234;te &#233;pid&#233;miologique aux E-U) entre 1971 et 1976.
Les r&#233;sultats sont r&#233;v&#233;lateurs&nbsp;:

pour les gens de moins de 50 ans, la tension systolique (1e chiffre) n`est pas significative alors que la diastolique (2e chiffre) doit &#234;tre inf&#233;rieure &#224; 100.
pour les gens de plus de 50 ans, la systolique doit id&#233;alement  - &nbsp;0&nbsp;commentaire(s) ... <a href="http://www.motivationminceur.ca/Nouveau-en-hypertension-pas-si-pire-que-ca_BL66.html">En lire plus</a>]]></description>
    </item>
    <item>
        <title><![CDATA[Motivation positive et motivation négative]]></title>
        <author><![CDATA[Guy Boucher, thérapeute]]></author>
        <link><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Motivation-positive-et-motivation-negative_BL65.html]]></link>
        <pubDate>Mon, 11 Apr 2011 09:52:00 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false"><![CDATA[http://www.motivationminceur.ca/Motivation-positive-et-motivation-negative_BL65.html]]></guid>
        <description><![CDATA[(3e dialogue entre un m&#233;decin et son patient)
Le m&#233;decin&nbsp;: Alors, cher patient, il parait que vous vivez des blocages dans votre parcours depuis quelques temps?
Le patient&nbsp;: Eh bien oui, je me sens bloqu&#233;, je travaille fort, mais je ne trouve pas de solution.
M&#233;decin&nbsp;: Il existe un ph&#233;nom&#232;ne que l&#8217;on appelle la motivation n&#233;gative qui m&#233;rite peut-&#234;tre qu&#8217;on l&#8217;examine.&nbsp;Il me semble que lors de notre dernier entretien, vous m&#8217;aviez fait part de certaines de vos motivations qui me semblaient faire partie de cette motivation n&#233;gative
Patient&nbsp;: Oui, je m&#8217;en souviens&#8230;

      J&#8217;ai quelques questions &#224; vous poser, acceptez-vous de faire l&#8217;exercice avec moi?&nbsp;Je crois que cela peut vous aider.
     
      D&#8217;accord,  - &nbsp;3&nbsp;commentaire(s) ... <a href="http://www.motivationminceur.ca/Motivation-positive-et-motivation-negative_BL65.html">En lire plus</a>]]></description>
    </item>
  </channel>
</rss>

