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Blogue Clinique motivation minceur

février 14, 2018

La vérité, rien que la vérité.

L’obésité tue! 
C’est prouvé scientifiquement. Elle cause:
  20% des cancers (dont celui du sein)
  30% des maladies cardiaques
  80% des diabètes type II
  haute pression artérielle
  arthrose… 

L’obésité tue la qualité de vie: vieillissement prématuré
  souffle court
  fatigue chronique
  difficulté à marcher
  baisse de libido
  baisse de qualité de vie […]
janvier 26, 2018

5 raisons de faire de la méditation pour maigrir

Elle est révolue l’époque où la perte de poids était associée uniquement à un compte précis des calories ingérées et à transpirer dans une salle de sport pendant des heures. Nous savons maintenant que la prise de poids est liée à de nombreux autres facteurs, dont le stress, le niveau […]
janvier 2, 2018

4 résolutions « poids santé » pour la nouvelle année

4 résolutions « poids santé » pour la nouvelle année L’arrivée de la nouvelle année est souvent synonyme de résolutions pour beaucoup de gens. Et parmi ceux-ci, bon nombre prendront des résolutions en lien avec la perte de poids ou encore avec le désir de mieux s’alimenter. Plus souvent qu’autrement, ces résolutions […]
novembre 30, 2017

L’exercice ne fait pas perdre du poids

Le titre peut vous surprendre, mais c’est vrai. Si vous désirez une perte de poids, sachez que pour perdre une livre ou 500 g de gras, vous devez faire l’équivalent d’une heure de jogging par jour, 7 jours par semaine, ou alors courir un marathon par semaine. Attention, vous ne […]