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Blogue Clinique motivation minceur
octobre 16, 2018
Qu’est-ce que le questionnaire Poids MentalMD? C’est la mesure de votre comportement face à la nourriture. Ce n’est pas comment vous vous voyez. C’est comment vous vous comportez. En fait, le PM est l’explication psycho-comportemental de votre problème de surpoids. Ca ne tient pas compte de votre génétique, de votre […]
septembre 9, 2018
Manger moins et mieux pour vivre plus longtemps. par Maurice Larocque, M.D. De plus en plus d’études indiquent que manger moins et mieux retarde le vieillissement. Une alimentation plus saine permettrait en effet de repousser le déclin physiologique et l’apparition de diverses maladies, telles que le cancer, le diabète, l’hypertension, […]
juillet 3, 2018
L’été et l’alcool est souvent un duo très populaire mais pas recommandé pour vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids. Voici un tableau sommaire de la valeur calorique de différentes boissons alcoolisées. Bière légère, 1 bouteille (11 oz – 340 ml): 125 calories Bière, 1 bouteille (11oz-340ml): 155 […]
juin 27, 2018
Pourquoi avez-vous toujours échoué? Parce que vous n’avez fait que la moitié du traitement. Il y a en fait deux traitements à suivre pour réussir : La perte de poids qui est relativement facile en suivant un régime approprié à vos besoins et vos attentes. Le maintien du poids qui […]