décembre 1, 2016
Comment et pourquoi calculer son poids idéal ? Comment connaître son poids idéal ? La morphologie du corps est différente selon les personnes. Les masses musculaires et graisseuses sont différentes selon que l’on soit un homme ou une femme. Il y a également des différences en fonctions de l’âge. […]
décembre 1, 2016
3 exercices simples et rapides pour maigrir des cuisses La morphologie peut être très différente selon les personnes. Il y a des silhouettes davantage en forme de poire ou d’autres en forme de pomme… Les hommes et les femmes accumulent les graisses à des endroits différents du corps. Si chez […]
décembre 1, 2016
Comment se motiver à maigrir : nos conseils ! Quand on a quelques kilos à perdre, se motiver à commencer un régime ou à «faire attention» est toujours le plus difficile. Vous aimeriez bien rentrer à nouveau dans cette magnifique robe ou ce pantalon, que vous avez acheté y’a quelques […]
décembre 1, 2016
Menu régime : quoi manger pour maigrir ? Cette question revient comme un leitmotiv. Qui ne souhaiterait pas allier l’utile à l’agréable, à savoir manger sans se priver tout en maigrissant? Les diététistes ont réfléchi à cette problématique et nous apportent des réponses qui vont dans le bon sens. D’une […]
décembre 1, 2016
L’importance du sport dans un régime efficace Une alimentation équilibrée et le sport sont la clé d’un régime efficace et durable. Comment le sport améliore-t-il les résultats de votre cure minceur ? 1/ En brûlant la graisse Nous savons tous que le sport, toutes disciplines confondues, est le meilleur moyen […]
août 30, 2016
Perte de poids rapide : 5 astuces infaillibles Malheureusement, il n’existe pas de recette miracle pour perdre du poids rapidement et durablement. Cependant, voici 5 conseils qui garantissent des résultats visibles ! Éliminez le stress Pour garantir la réussite de votre programme de perte de poids, veillez d’abord à vous […]