Blogue

janvier 2, 2018

4 résolutions « poids santé » pour la nouvelle année

4 résolutions « poids santé » pour la nouvelle année L’arrivée de la nouvelle année est souvent synonyme de résolutions pour beaucoup de gens. Et parmi ceux-ci, bon nombre prendront des résolutions en lien avec la perte de poids ou encore avec le désir de mieux s’alimenter. Plus souvent qu’autrement, ces résolutions […]
janvier 26, 2018

5 raisons de faire de la méditation pour maigrir

Elle est révolue l’époque où la perte de poids était associée uniquement à un compte précis des calories ingérées et à transpirer dans une salle de sport pendant des heures. Nous savons maintenant que la prise de poids est liée à de nombreux autres facteurs, dont le stress, le niveau […]
février 14, 2018

La vérité, rien que la vérité, l’obésité tue

Mieux vivre sans obésité L’obésité tue! C’est prouvé scientifiquement. Elle cause: 20% des cancers (dont celui du sein), 30% des maladies cardiaques, 80% des diabètes type II haute pression artérielle  arthrose… L’obésité tue la qualité de vie: vieillissement prématuré, souffle court, fatigue chronique, difficulté à marcher, baisse de libido, baisse […]
avril 6, 2018

Il n’y a pas de hasard!

J’ai pensé partager avec vous deux découvertes personnelles qui ont changé ma vie et qui la changent chaque jour : • Il n’y a pas de hasard! • Nos pensées sont créatrices. Et je conclurais que c’est parce que nos pensées sont créatrices qu’il n’y a pas de hasard. Pour […]
avril 11, 2018

Une découverte majeure: Le régime Yo-yo est bon pour la santé!

Une découverte majeure: Le régime Yo-yo est bon pour la santé! par Maurice Larocque, M.D. Faux prophètes Après avoir entendu pendant plus d’une décennie qu’il est plus préjudiciable à votre santé de perdre du poids que de rester en surpoids, des milliers de personnes ont décidé de ne plus essayer […]
mai 14, 2018

La vérité sur votre métabolisme

  Qu’est-ce que le métabolisme ? Imaginez une pièce chauffée par une fournaise. Plus la pièce est grande, plus la fournaise doit dégager de la chaleur pour la chauffer. Le métabolisme est notre fournaise intérieure qui produit de la chaleur pour maintenir notre corps en bon état de fonctionnement. Une […]