Blogue

juillet 3, 2018

L’été et l’alcool.

L’été et l’alcool est souvent un duo très populaire mais pas recommandé pour vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids. Voici un tableau sommaire de la valeur calorique de différentes boissons alcoolisées. Bière légère, 1 bouteille (11 oz – 340 ml): 125 calories  Bière, 1 bouteille (11oz-340ml): 155 […]
juin 27, 2018

Est-il possible de maigrir et maintenir son poids ? OUI!

Pourquoi avez-vous toujours échoué? Parce que vous n’avez fait que la moitié du traitement. Il y a en fait deux traitements à suivre pour réussir : La perte de poids qui est relativement facile en suivant un régime approprié à vos besoins et vos attentes. Le maintien du poids qui […]
mai 14, 2018

La vérité sur votre métabolisme

  Qu’est-ce que le métabolisme ? Imaginez une pièce chauffée par une fournaise. Plus la pièce est grande, plus la fournaise doit dégager de la chaleur pour la chauffer. Le métabolisme est notre fournaise intérieure qui produit de la chaleur pour maintenir notre corps en bon état de fonctionnement. Une […]
avril 11, 2018

Une découverte majeure: Le régime Yo-yo est bon pour la santé!

Une découverte majeure: Le régime Yo-yo est bon pour la santé! par Maurice Larocque, M.D. Faux prophètes Après avoir entendu pendant plus d’une décennie qu’il est plus préjudiciable à votre santé de perdre du poids que de rester en surpoids, des milliers de personnes ont décidé de ne plus essayer […]
avril 6, 2018

Il n’y a pas de hasard!

J’ai pensé partager avec vous deux découvertes personnelles qui ont changé ma vie et qui la changent chaque jour : • Il n’y a pas de hasard! • Nos pensées sont créatrices. Et je conclurais que c’est parce que nos pensées sont créatrices qu’il n’y a pas de hasard. Pour […]
février 14, 2018

La vérité, rien que la vérité, l’obésité tue

Mieux vivre sans obésité L’obésité tue! C’est prouvé scientifiquement. Elle cause: 20% des cancers (dont celui du sein), 30% des maladies cardiaques, 80% des diabètes type II haute pression artérielle  arthrose… L’obésité tue la qualité de vie: vieillissement prématuré, souffle court, fatigue chronique, difficulté à marcher, baisse de libido, baisse […]